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| Il diagramma dei Chakra |
Nello yoga la Kundalini è un'energia dormiente che risiede in ogni essere umano ed è localizzata all'altezza dell'osso sacro. Il risveglio di questa energia, simboleggiata nella mitologia indù dal serpente, permette di sperimentare, in piena consapevolezza, nuovi stati di coscienza, una condizione di benessere completo, un senso di gioia ed armonia incondizionati: in sintesi, si tratta di un'illuminazione spirituale.
Questo video mostra in maniera sintetica la strada che porta al risveglio della Kundalini semplicemente modificando il proprio stile di vita: si comincia imparando a conoscere la Kundalini e poi si lavora per purificare il corpo e la mente, assumendo molta acqua, osservando una corretta alimentazione, dedicandosi all'esercizio fisico, ai massaggi, alla pratica dello yoga e alla meditazione e sperimentando un equilibrio di energie. I consigli contenuti nel video rappresentano un primo passo, magari semplicistico, di un percorso lungo e complicato che richiede una doverosa preparazione, ma sono nondimeno un incentivo a vivere una vita più sana ed equilibrata. Se servisse già solo a questo sarebbe un grande successo.
Bali, l'isola degli dei, trasuda spiritualità da ogni poro. Non occorre che tu sia credente o meno per lasciarti contagiare da quell'afflato di energia positiva che vibra nell'aria. Sarà per effetto di tutti gli Om che si accumulano e si espandono dagli yoga retreat, sarà un segno di rispetto per questa popolazione resiliente che ogni mattina prepara con accuratezza e devozione l'omaggio da offrire ai suoi dei. Che cosa può piacere a una divinità? Un po' di noodles, una fetta di mango, caramelle e poi il dolce fumo dell'incenso che riempie le narici.
