Odaka Yoga e hang, un matrimonio da brividi

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Avete mai sentito il suono dell'hang? Lo strumento musicale più raro al mondo creato in Svizzera nel 2000 capace di produrre melodie cariche di pathos. Un ritmo che si sposa alla perfezione con la pratica di Odaka Yoga, uno stile che si ispira ai movimenti del'oceano per riscoprire, attraverso l'armonia del movimento, la connessione tra il moto della superficie e la quiete del profondo. 

Le suggestioni di Odaka Yoga e hang in video 

Le due discipline, le due arti sarebbe meglio chiamarle, si fondono in questo video girato da Lidia Riolo durante l'ultimo Pilates Retreat nella splendida cornice offerta dai Monasteri Golf Resort di Siracusa: sullo sfondo verde dei campi dal golf che hanno preso il posto delle sterminate distese che circondavano l'antico monastero benedettino, l'insegnante di yoga Enzo Ventimiglia dà vita alla sua "danza" al ritmo delle vibrazioni dell'hang improvvisate da Marco Selvaggio, musicista molto apprezzato anche all'estero e prossimo all'uscita del suo album The Eternal Dreamer, prevista nell'autunno 2014.

Dove praticare Odaka Yoga?

Vi è piaciuta questa pratica? Chi volesse può praticare Odaka Yoga anche in Sicilia al Pilates Fusion di Catania. info@pilatesfusion.it o 095/371063.

A Catania per rivivere lo Sbarco del 1943

Tweet Una tappa insolita ma sicuramente di alto impatto emotivo, il Museo dello Sbarco di Catania rievoca gli avvenimenti che si verificarono in Sicilia nei giorni a cavallo del 10 luglio 1943 quando gli americani e gli inglesi sbarcarono nella parte orientale dell'Isola, rispettivamente vicino Gela e sulle coste di Augusta, riuscendo poi ad occupare facilmente tutta la Sicilia occidentale. 

Il Museo dello Sbarco, una testimonianza da non perdere

Nonostante l'argomento trattato possa sembrare noioso, il museo per come è stato concepito non lo è affatto e piacerà a grandi e piccini che si sentiranno davvero trasportati indietro nel tempo quando percorreranno le strade di un vecchio quartiere minuziosamente ricostruito con i suoi edifici devastati dai bombardamenti e il rifugio antiaereo dove trovare riparo ogni qualvolta allarme antiaereo annuncia battaglia. Sembra di vivere dentro un film come agli Universal Studios ma si sta imparando qualcosa sulla storia di una popolazione, una storia neppure così lontana. Lungo il percorso una cartellonistica fotografica e testuale illustra l’avanzata americana, mentre dei monitor trasmettono simultaneamente immagini dell'avanzata delle truppe americane ed inglesi. 

Ci sono pure un bunker riprodotto in una sala ottagonale,  con all'interno quattro monitor che proiettano immagini di città bombardate come Palermo, Messina e Catania,  una sala testimonianze apprezzata da giovani ed adulti, reperti autentici come divise militari ed Armi d’epoca, e le statue di cera, modellate dai maestri inglesi, che riproducono i protagonisti storici del tempo: Roosevelt, Churchill, il re Vittorio Emanuele III, Mussolini e Hitler. 

Il Museo dello Sbarco: dov'è, orari e prezzi

Il Museo dello Sbarco si trova all'interno del complesso Le Ciminiere di viale Africa. E' aperto dal martedì alla domenica, dalle 9 alle 16,45 dal 1 novembre al 31 maggio, dalle 10 alle 17,45 nel periodo compreso tra l'1 giugno e il 31 ottobre. Il prezzo del biglietto è piuttosto abbordabile: si tratta di 4 euro per l'intero e 2 euro per il ridotto. Sul sito del Museo potete restare aggiornati su eventuali variazioni del biglietto e dell'orario. E' possibile prenotare visite guidate per gruppi al numero 095.4011929

Saluti da Taormina: Isola Bella

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Una splendida giornata di sole a Taormina, la perla del Mediterraneo. La primavera è davvero il momento ideale per scoprire le bellezze della Sicilia, lontani dalla pazza folla dei mesi più hot. Ma a Taormina i turisti non mancano, neppure in questo periodo dell'anno, e approfittano delle temperature piacevoli per tuffarsi nelle acque di Isola Bella, di certo una delle più belle spiagge dell'Isola. Io devo ancora rimandare questo momento. Per ora posso solo gustarmi questo bel panorama dalla terrazza del La Plage resort, una meravigliosa location per il corso nazionale di Marketing operativo organizzato da Madri Internet Marketing. Dovere e piacere in un solo colpo!

#libriperviaggiare, Shantaram nel cuore

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Della mia passione per il romanzo Shantaram di Gregory David Roberts chi segue questo blog è già a conoscenza. Oggi trovando su Twitter l'hashtag #libriperviaggiare il primo titolo che mi è venuto in mente è stato proprio questo. Perché se si riesce nell'impresa di non farsi spaventare dalla mole di un libro di oltre mille pagine si ha l'opportunità di immergersi in un fantastico viaggio. Ma sentite come lo raccontano in questo video e iniziate a sognare.

Eventi, in Sicilia per il 5° Pilates Retreat

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La lezione della scorsa edizione del Pilates retreat
 con Enzo Ventimiglia

Vi piacerebbe immergervi per un weekend in un'atmosfera rilassante fatta di Pilates, Yogalates, musica, natura, e benessere? Allora non potete perdervi la quinta edizione del Pilates retreat, un appuntamento organizzato dall'associazione sportiva Pilates Fusion di Catania, che si terrà sabato 24 e domenica 25 maggio ai Monasteri Golf Resort di Floridia, in provincia di Siracusa, un antico monastero dei Benedettini successivamente divenuto dimora di casati nobiliari come quello dei Catalano, baroni di Melilli, prima di essere convertito in una struttura alberghiera.

Da cinque anni a questa parte l'evento è diventato  un appuntamento imperdibile per gli appassionati di attività mindbody di tutta la Sicilia. Quest'anno sono tante le novità che li attendono: oltre a dedicarsi alla pratica di Pilates e Yogalates, avranno anche l'opportunità di emozionarsi con un concerto a ritmo di hang, strumento musicale di origine svizzera di cui esistono solo poco più di diecimila esemplari al mondo, e di ricevere nuovi spunti per una vita più sana e armoniosa grazie al seminario di cucina naturale condotto da Salvo Galvagno, esperto di alimentazione vegana e macrobiotica.

Travelblog of the week: Asia mon amour

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Teresa, l'autrice di Asiamonamour

Tiziano Terzani la sapeva lunga in fatto di Asia. E non a caso Teresa ha scelto una sua frase per dare il benvenuto ai lettori del suo travelblog ispirato al suo mal d'Oriente, Asia mon amour. 

"L'Asia è una malattia. Di quelle silenti e croniche- scrive Teresa - Una volta che il virus penetra nell'organismo è difficile, se non impossibile, debellarlo". 

Travelblog of the week. Trotamundos

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La giramondo Brì

Chi non ha sognato, almeno una volta nella vita, di riempire una valigia e andare lontano, alla scoperta del mondo, senza meta, senza limiti di tempo, senza vincoli né un perché. C'è chi ha trasformato questo sogno in realtà e alla fine del 2012 ha mollato tutto, ha solcato le acque dell'Atlantico per approdare ai Caraibi dove si è fermata per un po' in attesa di una nuova folgorazione. Perché Brì non ha ancora appagato la sua fame di mondo e passo dopo passo continua ad aggiungere giorni al suo calendario di viaggio. Giorni che si traducono in incontri, destinazioni ed esperienze di cui fa il resoconto con regolarità sul suo travelblog Trotamundos, giramondo di nome e di fatto.